怀孕可以吃基围虾吗

怀孕一般可以适量吃基围虾，过量食用可能会引起胃肠道功能不适，引起腹泻、腹痛等症状。

基围虾含有丰富的蛋白质，可以提高身体抵抗力，补充身体所需的营养，怀孕期间需要多补充营养，可以满足胎儿生长所需要的营养物质，基围虾还有各种维生素、矿物质素、各种微量元素，对胎儿的生长发育有好处。如果孕妇是易过敏体质不宜食用基围虾，可能会引起过敏现象，出现皮肤瘙痒、红肿，严重还可能会对胎儿生长发育造成不利影响。

孕妇平常需要均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。